浏览数量：31 作者:李佳洋 发布时间： 2020-02-14 来源：本站
——新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控宣传
在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控时期，孩子们的心理防护不能缺席。儿童作为一个特殊的群体，其身心很容易被干扰和影响。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。今天我们就一起跟着我们的安全小课堂学习一下，新型冠状病毒肺炎时期，孩子可能会有哪些反应？家长可以怎么做？
面对疫情，孩子可能会有哪些反应？
认知：病毒很容易感染，出去了就会被感染，还要一个人被隔离起来。同时记忆力，注意力下降。
情绪：抱怨反复出现的“疫情”信息，害怕，恐慌，担心，生气，烦躁。
行为：不停地吵闹，做噩梦，玩有关病毒、口罩等主题的游戏，甚至破坏了超市买来的心爱的玩具等冲动行为。
身体：睡眠差，食欲差等。
面对疫情，家长可以怎么做？
1.大人情绪稳定是前提
孩子都是敏感的，如果大人的情绪控制不好很容易影响儿童的状态。父母不要把所有的注意力集中在疫情上，不过度关注，做一些喜欢的事情分散注意力，这样使让孩子有安全感。
2.避免信息量过大导致的心理负担
与幼儿讲解疫情时要用孩子可以理解的绘本、漫画等通俗易懂的方式进行交流，传递正能量，让孩子有信心。交流时要引导他们接收正确的信息，不要轻信小道消息，过度恐慌。
3.过好寒假生活
由于“疫情”的不期而至，可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划，多数时间只能“宅”在家里。父母可以陪孩子做一些自己喜欢的事情分散注意力，比如读绘本、玩游戏、听纯子姐姐讲故事、上微课等，用心与孩子将寒假过的有意义。
4.教孩子学会管理情绪
情绪管理不是简单地压抑、控制自己的情绪，而是要正确理解情绪，在接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的方法与技巧，让自己成为情绪的主人。
如果孩子已经体验到了负面情绪，家长该如何引导？
1.积极对话。允许孩子表达负面的情绪，可以这样告诉孩子：“虽然病毒很可怕，但我们肯定能够打败它”，“这次假期没法出行了，但我们能够在家里利用假期做许多自己感兴趣的事情”，“这是个令人沮丧的时刻，但这不是最困难的时刻，我们有办法适应这个情况。”
2.适量运动。适度运动不仅可以提高身体免疫力，也能够缓解紧张的情绪，我们家长在家可以陪孩子做一些简单的体育运动。
3.培养孩子自我调控能力。告诉孩子当不良情绪产生时，要懂得在适当的时候，对适当的人，能够适度的宣泄，这是不良情绪消失的最好方法。
4.发展孩子的兴趣爱好，丰富日常生活，使情绪随着活动的进行而得到调节。
5.家长要做好自身的言传身教，不要在孩子面前表现不良的情绪，营造和谐的家庭氛围。
疫情防控，身心两健！疫情防控，我们在一起！亲爱的小朋友们，爸爸妈妈们，众志成城，让我们和伟大的祖国一起打赢这场没有硝烟的战争！
